Telefon
WhatsApp
KORKUTELİ İLÇE SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ 1 EKİM DÜNYA YAŞLILAR HAFTASI KAPSAMINDA AÇIKLAMALARDA BULUNDU
 
Sağlıklı yaşlanmanın sürdürülebilirliği; tanı ve tedavi hizmetlerinin uygun ve etkili sunumuyla eşzamanlı olarak bireylerin düzenli ve sağlıklı beslenmesi, uygun fiziksel egzersiz ve spor aktivitelerinde bulunması, yaşlıların ve aile bireylerinin sağlıklı yaşlanma konusunda farkındalık sahibi olmasıyla gerçekleşecektir. Yaşam kalitesini etkileyen faktörlere dair farkındalığın artırılması ve sağlığı koruyucu ve geliştirici davranışlar kazandırılarak yaşlılarımızın yaşam kalitesinin artırılması amaçlanmıştır. Fiziksel aktivite azlığı yaşlanma süreci ile oluşan fizyolojik değişiklikleri hızlandırır ve pek çok kronik hastalık sıklığını artırır. Fiziksel ve zihinsel sağlığın korunması, yaşam süresini ve yaşam kalitesinin artırılmasında fiziksel aktivitenin olumlu etkileri vardır.
Fiziksel Aktivitenin Yaşlılık Üzerine Etkileri Olası ani ve sistemik hastalıklar nedeniyle ölüm riskini azaltması, Kanser gelişim riskini azaltması, Vücut direncinin artması ve enfeksiyonlara karşı koruma geliştirilmesi, Kas-iskelet sistemini güçlü tutarak yaşlılıkta sık görülen düşmeler ve düşmelere bağlı kırık riskini azaltması, Denge ve düzeltme reaksiyonlarının gelişmesi ile yaşlılıkta sık görülen düşmelerin önlenmesi, Depresyon, anksiyete ile başa çıkma gücünü arttırması, bireylerin yaşamdan keyif almasını sağlaması, Sağlıklı yaşlanmayı sağlaması, Daha aktif yaşlı bireyler yaratması. Sağlığı koruyucu ve geliştirici etkisinin görülebilmesi gibi. Yaş almış büyüklerimize fiziksel aktivite olarak yürüme, bisiklete binme, bahçe işleri, balık tutma gibi aktiviteler önerilebilir.
Anasayfa Reklam Alanı 1 728x90

0 Yorum

Henüz Yorum Yapılmamıştır.! İlk Yorum Yapan Siz Olun

Yorum Gönder

Lütfen tüm alanları doldurunuz!

Puan Durumu

Takım OM G M P
1 GS  Galatasaray 34 26 4 82
2 FB  Fenerbahçe 34 24 5 77
3 BJK  Beşiktaş 34 22 4 74
4 ADS  Adana Demir. 34 19 6 66
5 İBFK  M.Başakşehir 34 16 10 56
6 TS  Trabzonspor 34 16 12 54
7 KON  Konyaspor 34 12 9 49
8 FKGK  Karagümrük 34 12 11 47
9 KYS  Kayserispor 34 15 15 46
10 KSM  Kasımpaşa 34 12 15 43
11 ALNY  Alanyaspor 35 11 16 41
12 SVS  Sivasspor 35 11 17 40
13 MKE  Ankaragücü 34 11 17 39
14 ANT  Antalyaspor 34 10 16 38
15 İST  İstanbulspor 34 10 19 35
16 GRS  Giresunspor 34 8 16 34
17 ÜMR  Ümraniyespor 34 7 18 30
18 GFK  Gaziantep FK 34 6 21 25
19 HTY  Hatayspor 34 6 23 23
20
21

Reklam

Yazarlarımız

Antalya Nöbetçi Eczaneler

Anket

Sidebar Alt Kısım İkili Reklam Alanından İlki 150x150
Sidebar Alt Kısım İkili Reklam Alanından İlki 150x150

E-Bülten Aboneliği